Методы лечения мигреней при беременности

metody-lechenija-migrenej-pri-beremennosti

Очень часто из-за гормональных перемен и скачков давления в первом триместре беременности женщин мучает головная боль. Зачастую она очень сильная и носит продолжительный характер, поэтому перетерпеть ее не так уж просто.

Существуют традиционные и народные методы лечения мигреней при беременности. Чтобы снять боль, в качестве медикаментозного лечения обычно назначают парацетамол, детский панадол или но-шпу, но поскольку лекарственные препараты могут нанести вред плоду, консультация с врачом обязательна. Именно поэтому большинство беременных женщин выбирают народные способы.

Спровоцировать головную боль может голод или жажда, поэтому нужно пить достаточное количество жидкости и не пропускать приемы пищи. Кроме того, исключить из рациона такие продукты, как выдержанные сыры, яйца, острое и копченое, продукты, которые содержат консерванты. При мигрени лучше выпить чай с сахаром.

Также поможет отвар из ромашки, мяты или шиповника. А имбирь еще и снимет тошноту.

Боль пройдет, если помыть голову в теплой воде или же намочить волосы холодной водой и замотать голову мягким полотенцем. Можно сделать слега давящую повязку или приложить ко лбу лед, завернутый в ткань.

Рекомендуется сделать компресс из капустных листьев, которые предварительно нужно помять, чтобы они пустили сок. Приложить компресс следует к вискам. Еще один способ – это разрезать луковицу, приложить к больному месту срезом и замотать повязкой. Держать 20 минут. Также можно на виски и лоб нанести мазь «звездочка» или потереть лимонной цедрой.

Хорошо от мигрени помогает точечный массаж. Указательным пальцем можно помассировать виски, точки на конце и между бровей и в уголках глаз. Далее нужно перейти к точке у основания черепа, между указательным и большим пальцем и между первыми двумя пальцами на ступне. Каждой точке уделяется примерно 1-2 минуты.

Снимет или уменьшит боль прохладный душ или умывание холодной водой, которая помогает сужать расширенные сосуды. С этим справится и мороженое, только есть его нужно маленькими порциями.

Также могут помочь от головной боли натуральные масла мяты и тмина, но следует помнить, что беременным их можно использовать в минимальном количестве. Нужно нанести полкапли масла на виски и за уши.

Йога, медитация и правильное дыхание помогут в борьбе с мигренью. Дышать нужно медленно и глубоко, имитируя дыхание во время сна.

Исключить просмотр телевизора, прослушивание громкой музыки, главное – это тишина и покой.

Нельзя длительное время сидеть, обязательно нужно делать перерывы каждые полчаса, желательно в это время проделать легкие физические упражнения.

Нужно стараться избегать усталости, стресса, больше гулять на свежем воздухе и чаще проветривать комнату.

Иногда сон лечит любую головную боль, но если мигрень продолжается даже утром после сна, то это повод обратиться к врачу.

К сожалению, не может такого быть, чтобы какой-то один способ помог абсолютно всем, важно найти причину мигрени и выбрать свой способ лечения.

Советуем почитать:

    Поделитесь своим мнением

    Реклама

    Калькулятор беременности

    Введите дату первого дня последней менструации:

    Средняя  продолжительность  цикла (дни):
    от 22 до 45, по умолчанию = 28
    Предполагаемая дата зачатия:
    Конец первого триместра (12 недель):
    Конец второго триместра (27 недель):
    Предполагаемая дата родов (40 недель):
    Возраст плода:
    Срок беременности: