Планирование беременности

 

Planirovanie beremennostiВ наши дни многие супружеские пары относятся к рождению ребенка очень ответственно и стараются все продумать заранее. Причем, продумать, именно, все, вплоть до зачатия и предшествующего ему периода. И это правильно. Специалисты в области психологии и социологии, а также врачи советуют планировать зачатие, подойдя к этому со всей серьезностью. Дело в том, что от состояния организма каждого из родителей к моменту зачатия зависит и состояние будущей матери во время беременности, и внутриутробное развитие плода, и сами роды, и даже послеродовой период. При планировании беременности супружеской паре нужно уделить особое внимание нескольким моментам, которые могут иметь большое значение для здоровья будущей матери и ребенка.

Отмена приема ОК при планировании беременности

Если в качестве основного способа предохранения супруги использовали гормональные контрацептивы, необходимо прекратить их прием не менее, чем за 3 месяца до зачатия, и предохраняться механическими средствами. Иначе будет слишком вероятен риск внематочной беременности. Внутриматочную спираль тоже необходимо удалять заранее.

Физические тренировки 

Нелишним будет улучшить физическое состояние тела, укрепить мышцы пресса, подготовить ноги к увеличенным нагрузкам. Для этого можно делать утреннюю гимнастику. Очень хорошо тренирует ноги быстрая ходьба, она оказывает тонизирующее действие на весь организм. Только для прогулок лучше выбирать не загазованные улицы, а парки или скверы, где есть зеленые насаждения и чистый воздух.

Планирование беременности: отказ от вредных привычек

Если в вашей жизни есть место курению, необходимо провести работу над собой и отказаться от вредной привычки. Причем, желательно, чтобы это сделали оба будущих родителя. 

И, конечно же, алкоголь. Его нужно перестать употреблять как маме, так и папе не менее, чем за 1,5 месяца. Употребление алкогольных напитков является причиной многих отклонений и патологий у ребенка.

Планирование беременности для мужчин и женщин

Чтобы ребенок родился здоровым, рекомендуется прислушаться к трем советам. 

Первый. Неплохо бы решить заранее проблемы, которые могут привести к стрессу. Организм нужно настроить на позитивный лад, нормализовать работу нервной системы. Расшатанные нервы мамы будут причиной излишней нервозности у ребенка.

Второй. Планируя беременность, нужно пройти лабораторное обследование маме и папе, чтобы исключить наличие каких-либо вирусных заболеваний.

Третий. Качественное питание, исключение вредных продуктов, соблюдение режима тоже являются необходимыми составляющими при планировании беременности.

Планирование беременности просто необходимо, т.к. развитие малыша зависит от здоровья родителей и степени их ответственности.

Последние статьи

В большинстве случаев, спринцевание делают женщины в профилактически-лечебных целях. Его действие состоит в промывании (обработке) влагалища травяными...

Чтобы беременность женщины протекала нормально, необходимо чтобы все ее показатели здоровья были в норме. И в том числе норма прогестерона у женщин или по-другому...

Многие семейные пары перед зачатием задаются вопросом, — «как рассчитать пол ребенка?». И если раньше можно было только предполагать, опираясь на бабушкины...

Каждая женщина мечтающая о ребенке наверняка знает, что такое календарь беременности и зачем он нужен. Однако, если беременность еще не наступила, но очень хочется...

Как говорится в японской пословице: «самое большое сокровище на свете — дети». Запланированные или не запланированные, они приносят в дом счастья и смех, любовь...

В жизни молодой семьи рано или поздно наступает ответственный момент, когда она начинает готовиться  к зачатию малыша. Такая подготовка предполагает полный...

Статистика в последнее время все чаще фиксирует ситуации, когда женщины желают стать мамой в достаточно зрелом возрасте, решаясь на беременность после 35 лет....

Когда семейные пары серьезно подходят к планированию беременности, им удается зачать, выносить и родить здорового ребенка. В первую очередь, по мнению...

Для большинства женщин беременность является самым счастливым временем, периодом осознания зарождения новой жизни. С момента зачатия и до родоразрешения...

Реклама

Калькулятор беременности

Введите дату первого дня последней менструации:

Средняя  продолжительность  цикла (дни):
от 22 до 45, по умолчанию = 28
Предполагаемая дата зачатия:
Конец первого триместра (12 недель):
Конец второго триместра (27 недель):
Предполагаемая дата родов (40 недель):
Возраст плода:
Срок беременности: