Токсикоз на ранних сроках беременности: причины и способы борьбы

Токсикоз на ранних сроках беременности: причины и способы борьбы

Токсикоз — это явление знакомо большинству женщин, которые были когда-то беременными. Нередко проявления этого малоприятного состояния появляются еще до того, как женщина может убедиться, что она действительно забеременела.

Токсикоз, конечно, нельзя назвать болезнью, но все же, врачи считают подобное состояние патологией, которой, в принципе, у здоровой будущей матери возникать не должно. Кстати, случается, что женщина имеет несколько детей, но ни разу не испытала проявлений токсикоза. Однако, как правило, большинство беременных мучаются от тошноты и прочих неприятных ощущений.

Токсикоз первой половины беременности возникает на сроке 1-3 месяца. Причем, его проявления заключаются не только в тошноте и рвоте, как принято считать, но и в таких явлениях, как повышенное слюнотечение, снижение давления, появлением нестандартной реакции на различные запахи

Каковы же причины возникновения токсикоза на ранних сроках беременности?

Нужно сказать, что мнений на этот счет существует много. Часть медиков полагает, что такая реакция вызывается присутствием чужеродных клеток в организме матери (ведь малыш имеет половину генов от папы). Другие считают, что токсикоз – следствие нарушений деятельности печени и ЖКТ, вызванных гормональными изменениями в организме. Есть версия, что токсикоз – это неадекватная реакция организма женщины на процесс адаптации к беременности. Словом, версий, объясняющих такую реакцию будущей мамы на беременность, существует немало.

Психологи, также, внесли свою лепту в объяснение причин возникновения токсикоза. Их версия гласит, что тошнота возникает из-за внутреннего неприятия женщиной своего нового состояния. Причем, внешне женщина может быть вполне довольна наступившей беременностью, а в подсознании – отрицать свое состояние из-за страха или других причин. Так что, иногда для того чтобы перестать страдать от приступов тошноты, бывает необходимо посетить психолога.

Как помочь себе при токсикозе на ранних сроках беременности?

Большинство женщин считают, что токсикоз – это нормальный спутник беременности и предпочитают просто переждать несколько месяцев, а там все уладится само собой. На самом деле, себе можно помочь, применяя нехитрые приемы и используя некоторые лекарственные препараты. Впрочем, выписку лекарств, все же, следует поручить врачу, а не заниматься самолечением.

Как правило, для уменьшения тошноты назначают Церукал, возможно, будет необходимо принимать Но-шпу, таблетки валерианы, Хофитол. Из гомеопатических препаратов, нередко назначают свечи Вибуркол. Полезно пить ромашковый и мятный чай, так как он помогает справиться с чувством тошноты. Если мучает слюнотечение, то можно полоскать рот отваром коры дуба.

Как питаться при токсикозе на ранних сроках беременности?

Кушать нужно маленькими порциями, но зато часто, например, каждые два часа. Пища должна быть полноценной, богатой белком и сложными углеводами. Так что беременным нужно готовить нежирное мясо, курицу, кролика, рыбу.

Обязательно нужно есть кисломолочное – творог, кефир. Пища не должна быть сильно горячей, желательно исключить жареное и слишком жирное. Обязательно употребление овощей в свежем виде и, конечно, фруктов. В качестве углеводной составляющей нужно включать в меню не торты и конфеты, а каши.

После того, как женщина проснулась, но не встала с кровати, ей стоит выпить чашку минеральной воды (негазированной). Пить, вообще, желательно достаточно много, не меньше двух литров. Очень полезен морс из клюквы, морковный и яблочный сок (только не из пакетов, а свежевыжатый).

Можно пить гранатовый или грейпфрутовый сок, а вот от употребления соленой и особенно жирной пищи лучше воздержаться. Не стоит налегать и на шоколад. И последняя рекомендация – кушайте, когда чувствуете голод, не нужно насильно впихивать в себя еду, так как реакция организма может быть очень неприятной.

Физическая нагрузка поможет избавиться от токсикоза на ранних сроках беременности?

При токсикозе полезны занятия йогой, используя курс, разработанный специально для беременных. Регулярные занятия – залог улучшения работы органов пищеварения, нормализуется давление, исчезают головокружения и предобморочные состояния.

Кроме того, занятия йогой помогают обучиться правильному дыханию, а это умение обязательно пригодится во время будущих родов. Нужно гулять на свежем воздухе, а вот пребывание в душных закрытых помещениях (в том числе и в транспорте), по возможности, нужно сократить. Не стоит носить обтягивающую одежду, хотя в этот период беременности фигура, как правило, еще не изменяется.

Необходимо избавиться и от вредных привычек, в том числе нужно избегать и пассивного курения. А вот пропить курс витаминов будет полезно, однако, по поводу выбора витаминного комплекса, все же, стоит проконсультироваться с гинекологом.

Советуем почитать:

    в ответ на “Токсикоз на ранних сроках беременности: причины и способы борьбы


    1. Юлия:

      У меня был токсикоз жуткий, тошнило до родов и с первой, и со второй беременностью, не помогало ничего( Врач прописывала церукал, им и спасалась, хотя бы на время, но его можно в ограниченных количествах и только по назначению. Прошел только когда родила)

    Поделитесь своим мнением

    Реклама

    Калькулятор беременности

    Введите дату первого дня последней менструации:

    Средняя  продолжительность  цикла (дни):
    от 22 до 45, по умолчанию = 28
    Предполагаемая дата зачатия:
    Конец первого триместра (12 недель):
    Конец второго триместра (27 недель):
    Предполагаемая дата родов (40 недель):
    Возраст плода:
    Срок беременности: