Томатный сок при беременности

tomatnyj-sok-pri-beremennosti

Если вам удалось забеременеть в период томатного урожая, вам крупно повезло! Из свежих томатов получается очень вкусный, а главное — полезный, свежевыжатый сок. И не смотря на то, что он низкокалорийный, прекрасно утоляет жажду и восполняет в организме нехватку витамина A, B, C. Итак, в сегодняшней статье мы предлагаем вам узнать о том, насколько полезен томатный сок при беременности.

Польза томатного сока при беременности

Если вам хочется томатного сока во время беременности, не стоит покупать его в магазине. В соках, которые продаются в коробках одни консерванты и добавки, которые не приносят не какой пользы. Лучше всего сходить на рынок, купить свежих томатов, выжить их дома с помощью соковыжималки и добавить соль и специи по вкусу. Такой напиток принесет гораздо больше пользы!

Многие женщины во время беременности боятся набрать лишний вес, поэтому придерживаются здоровому питанию. Если вы к ним относитесь, можете не переживать, томатный сок не добавит вам лишних килограмм. Он лишь восполнит вашу жажду, обогатит организм витамина и пробудит легкий аппетит.
Важно! Если вы боитесь поправиться, пейте его перед едой.

Какие еще плюсы несет в себя томатный сок при беременности? Основные преимущества:

— улучшает работу пищеварительной системы;
— успокаивает вздутие и газообразование;
— улучшает цвет кожи;
— борется с новообразованиями;
— воздействует на обмен веществ;
— является хорошим народным средством от запоров;
— снимает стрессы, усталость и сонливость;
— препятствует возникновению тромбов.

Вред томатного сока при беременности

Томат, как и любой другой продукт питания можно употреблять не каждому человеку и на то есть свои причины:

  1. аллергия на томаты;
  2. при панкреатите, камнях в желчном пузыре и холецистите от употребления томатного сока лучше воздержаться;

Если вы не относитесь к тем, кому томатный сок противопоказан при беременности, то вам его можно пить хоть каждый день. Главное — не переусердствуйте! Ежедневное употребление томатов в количестве от 5 шт. может сказаться на образовании мочекаменной болезни.

Томатный сок из свежих томатов дома: как приготовить?

Чтобы приготовить томатный сок в домашних условиях, вам понадобится: несколько помидоров, соль и специи по вкусу, петрушка.

Приготовление: промойте помидоры под прохладной водой, обрежьте подножки, разрежьте на 4 части и закиньте в соковыжималку. Готовую массу процедите через марлю или сито. Посолите и поперчите по вкусу, украсьте листочками петрушки.

Томатный сок при беременности полезен в любом триместре, поэтому пейте на здоровье!

Советуем почитать:

    Поделитесь своим мнением

    Реклама

    Калькулятор беременности

    Введите дату первого дня последней менструации:

    Средняя  продолжительность  цикла (дни):
    от 22 до 45, по умолчанию = 28
    Предполагаемая дата зачатия:
    Конец первого триместра (12 недель):
    Конец второго триместра (27 недель):
    Предполагаемая дата родов (40 недель):
    Возраст плода:
    Срок беременности: